?? ??在冬天，很多朋友進補的時候，都會習慣的選用一些溫熱的食材，而在眾多食材中，有溫熱特點的并不少，今天我們要為大家介紹海參和羊肉搭配的一種美味，希望能給大家在這個寒冬送去一些溫暖。
海參補腎氣，羊肉溫中暖腎，這兩種食材與健脾、益氣的粳米同熬成熱粥，是寒冷的冬季溫補的保健食療方。廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科醫(yī)師何盈犀介紹道，此粥也適用于面色蒼白、畏寒喜暖、氣短懶言、倦怠乏力、手足不溫、食欲不振、脘腹冷痛、小便清長等癥狀者。相反，陰虛火旺的人則要慎用，此外，外感邪氣者(如感冒)要慎用。
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