廊坊健美操專業課程學校
廊坊健美操專業課程學校-河北省天天向上體育藝術俱樂部前身為河北省體舉柔管理中心健美操隊，于2004年正式成立，2012年河北省體育局批準成為也是一家體育藝術項目正規培訓機構，并與2015年成立石家莊世海傳媒中等專業學校，2016年注冊成立河北天天向上教學設備科技有限公司。
健美操專業課程 廊坊健美操專業課程 廊坊健美操專業課程學校
體育舞蹈，又稱“國際標準舞”，由社交舞轉化而來，是體育與藝術高度結合的一項體育項目，是一種男女為伴的步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群：摩登舞和拉丁舞，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗.牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。
摩登舞（modern）又譯現代舞。特點是由貼身握抱的姿勢開始，沿著舞程線逆時針方向繞場行進。步法規范嚴謹，上體和胯部保持相對穩定挺拔，完成各種前進、后退、橫向、旋轉、造型等舞步動作。具有端莊典雅的紳士風度。曲調大多抒情優美，旋律感強。服飾雍容華貴，一般男著燕尾服，女著過膝蓬松長裙。
拉丁舞（latin）的特點是舞伴之間可貼身，可分離。各自在固定范圍內輻射式地變換方向角度，展現舞姿。步法靈活多變，各舞種通過對胯部及身體擺動不同的技術要求，完成各種舞步，表現各種風格。舞姿嫵媚瀟灑，婀娜多姿。風格生動活潑，熱情奔放。曲調纏綿浪漫，活潑熱烈，節奏感強。著裝浪漫灑脫，男著上短下長的緊身或寬松裝，女著緊身短裙，顯露女性曲線的美。
啦啦操來源于1877年美國早期部落社會的儀式。為激勵外出打仗或打獵的戰
士們，他們通常會舉行一種儀式，儀式中有族人歡呼、手舞足蹈的表演來鼓勵戰士，希望能凱旋而歸。啦啦操是體育運動中的一個新興項目，起源于美國，
遍布美國的nba、橄欖球、棒球、游泳、田徑、摔角等比賽現場，至今已經有100多年的歷史。最初為美式足球吶喊助威的活動發展，到現在成為世界范圍內的一項體育運動。受到全世界人民的喜愛。目前，世界啦啦操聯合會共有107個會員國，每年1月2月和4月分別在美國奧蘭多的迪斯尼樂園分別舉行世界啦啦操大學生錦標賽、世界啦啦操中學生錦標賽和啦啦操世錦賽。我國每年都組織近千名大學生和青少年運動員代表中國參賽，并取得了很好的成績。
我國從2002年引入啦啦操運動以來，由于這項運動特別富有激情、特別充滿陽光、特別凝聚團隊精神，同時也特別適合成長中的學生參與，因此很快受到大學、中學和小學生的追捧，越來越多的學校形神重視啦啦操，把她作為一種校園文化來建設，用她來釋放和減排學生的學習壓力，進行成長期的心理和生理輔導，增強體質，收到了很好的效果。
不久前，在常州嬉戲谷組織的2012全國啦啦操總決賽上，共有來自全國各地的3327名運動員參賽，這一記錄遠遠超過國內許多官方賽事，許多家長看完比賽連聲夸贊，這一項目也由此受到教育部和國家體育總局的重視。所以現在高校開始招收啦啦操運動員，也就說我們通過啦啦操也可以考大學。招收啦啦操的大學有北京體育大學（211工程大學）、首都體育學院、首都師范大學、天津體育學院、西安體育學院、廣州體育學院、成都體育學院、武漢體育學院等幾十所二本以上的大學。
競技健美操是在音樂伴奏下，通過難度動作的完美完成，展示運動員連續表演復雜和高強度動作的能力。成套動作必須通過所有動作、音樂和表現的完美融合體現創造性。
競技健美操大致分三種比賽：
(1)全國健美操比賽；
(2)全國職工健美操比賽；
(3)全國大學生健美操比賽。
競技健美操在練習場地的大小、練習人數的多少、特定動作、動作節奏快慢等方面有嚴格統一的標準，必須按規則進行，不得擅自更改。
競技健美操起源于傳統的有氧健身操。作為競技運動，它的比賽是由以下幾項目組成：男子單人，女子單人，混合雙人，三人（三名運動員性別任選），集體操（五人性別不限），有氧舞蹈，有氧踏板。
單人比賽時間限制在1分30秒上下浮動五秒鐘。 混雙，三人，集體時間限制在1分45秒上下5秒浮動。單人比賽場地為7×7平方米（混雙，三人，集體操場地為10×10平方米）。比賽服裝也有專門的規定，一般為緊身的專業健美操服裝，比賽有專門的競賽規則，對每一具體細節都作出詳細的說明。
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天天向上體育藝術俱樂部
18931893201
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