滑草，是如今一些度假村推出的一項前衛運動，和滑雪一樣能給運動者帶來動感和刺激。特別對少雪地區的人們來說，滑草更新鮮了，因為它比滑雪更具有娛樂休閑性，更能體驗人與大自然的和諧。
在進行滑草時，事先必須穿戴專門的滑草用具，如滑草鞋(板)、滑草履帶和護肘、護膝等。
時尚滑草有兩種基本的方法：一是坐滑草車，二是穿滑草鞋。如果您又想過過滑草癮又不敢嘗試滑草就可以試試滑草車。滑草車就像個大滑板，您舒坦地坐在車里，就可以體驗風馳電掣的感覺。穿滑草鞋滑草就有了一定的難度。戴好頭盔、護腕、護膝和護肘，手上拿好滑竿，若是能掌握好平衡，只需輕輕一點，您就會沿著陡坡飛奔而下。
用滑草車的玩法很簡單，人只須坐穩抓牢，就可以了?？捎寐膸惺怯屑记傻?，你得練上一番，初學的時候，你蕞好在教練的指導下，選擇有點坡度的地方練習。要領呢，是雙腳開立，與肩同寬，重心前傾，靜立時，滑桿前撐，滑行時滑桿向身體后側撐，最重要的是，滑行的過程中重心一定得向前。
適合人群
人群1：滑雪愛好者。到了夏季就總是叨念著：夏天來了，冬天還會遠嗎？
人群2：葉公好龍者。不敢滑雪，卻渴望享受那飛翔一般的感覺。
人群3：親近大自然，看不夠的藍天、白云、碧草、陽光，還有遠望無盡的群山。
人群4：戶外運動愛好者。
滑草技巧
步行
穿上滑草器最初的動作就是步行。其動作與一般的走路并沒兩樣，開始時也許不習慣，可先穿上一只滑草器來回走下兩趟，而后再兩只一起穿上，一步一杖的適應平衡。
跌倒
以側身著地最為安全，亦即以大腳外側，腰下側著地，同時舉起雙草杖并用力的將兩腳伸直，以防不必要之受傷。
跌倒起身小技巧：
安全跌法：以側身著地最為安全，同時舉起雙草杖并用力地將雙腳伸直，以防受傷。
不安全跌法：在草場上會發生意外往往皆因跌倒方法不良，如用手腕去撐地或膝蓋先著地，或臀部往后坐在滑草器上，或頭、肩向前翻筋斗等等，故初學者應特別注意重心之平衡。

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