天津市塘沽坐月子注意事項(xiàng)，摯愛寶貝給予家的溫暖
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現(xiàn)擁有：線下門店——“摯愛寶貝母嬰健康支持中心”、月子會(huì)所——“諾伊兒母嬰護(hù)理中心”、線上微-信小程序、線上會(huì)員微-信群、微-信公眾號(hào)、網(wǎng)站等多種獲客及服務(wù)渠道，線上線下全方位覆蓋垂直人群。
坐月子注意事項(xiàng)
一整套懷孕秘籍，讓你懷孕變得很簡(jiǎn)單！懷孕不打無(wú)準(zhǔn)備之仗：備孕期
1.備孕時(shí)，只吃葉酸，還是需求吃復(fù)合維生素？復(fù)合維生素需求不斷吃么？
答：孕前3個(gè)月及孕后3個(gè)月，每天口服1小片0.4毫克的葉酸，假如孕前吃包含葉酸的孕期用綜合維生素，也能夠。
假如服用3個(gè)月后沒懷孕，需繼續(xù)服用，直到孕后3個(gè)月。懷孕滿3個(gè)月了，倡議口服專為孕婦設(shè)計(jì)的綜合維生素。
2.備孕期間，男士要戒煙戒酒、補(bǔ)充維生素么？
答：吸煙有害安康曾經(jīng)是不爭(zhēng)的事實(shí)，無(wú)論能否備孕男女雙方都倡議遠(yuǎn)離煙草。酗酒同樣對(duì)身體有害，應(yīng)限制飲酒量。
備孕期間男士不需求吃葉酸，但能夠口服為普通人，或?qū)槟惺吭O(shè)計(jì)的綜合維生素。
3.孕前檢查有必要么？
答：孕前請(qǐng)醫(yī)生評(píng)價(jià)身體狀態(tài)、掃除不宜妊娠的疾bing，十分重要！zui好在方案懷孕前3-6個(gè)月，去婦產(chǎn)科門診停止孕前檢查。
那些傳說(shuō)中的孕期忌諱
1.懷孕后，有啥不能吃的么？
答：理論上講，只需是安康、清潔的食品，孕婦都能夠食用，特別要多吃富含鐵和鈣的食物，以及新穎水果蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)平衡十分重要。
應(yīng)減少烘烤、油炸、碳酸飲料等高熱量食物，防止糜爛、腌制食品。
2.懷孕后，能用化裝品和護(hù)膚品么？能染發(fā)，燙發(fā)么？
答：化裝品和護(hù)膚品能夠用，倡議選自然成分或嬰幼兒運(yùn)用的護(hù)膚品，盡量減少美白、人工合成的化裝品。
但不倡議燙發(fā)或染發(fā)，染發(fā)過(guò)程中可能接觸到鉛和有刺激氣息的化學(xué)物質(zhì)，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
3.懷孕能用電吹風(fēng)么？
答：電吹風(fēng)孕期能夠運(yùn)用，但運(yùn)用過(guò)程中應(yīng)防止?fàn)C傷。
4.懷孕期間的b超、四維彩超對(duì)孩子有影響么？b超拍攝有次數(shù)限制么？
答：b超檢查在產(chǎn)科臨床應(yīng)用數(shù)十年，目前沒有看到對(duì)子代有影響的報(bào)告，也沒有關(guān)于檢查次數(shù)與胎兒發(fā)育異常的證據(jù)，只需臨床需求，就能夠施行。四維超聲，是近年來(lái)運(yùn)用的一種新的超聲檢測(cè)技術(shù)，2015年美國(guó)曾有數(shù)據(jù)披露，其可能對(duì)胚胎和胎兒帶來(lái)不利影響，倡議謹(jǐn)慎為胎兒檢查四維超聲。
5.孕期拍x光的次數(shù)，有限制么？假如孕期生bing了，要重復(fù)拍x光，會(huì)對(duì)孩子有什么影響？
答：孕期應(yīng)防止腹部暴露于放射源，包括x光檢查，特別是孕早期。醫(yī)學(xué)上沒有關(guān)于人類拍攝x光次數(shù)與胎兒致畸的數(shù)據(jù)材料，也不可能用孕婦做實(shí)驗(yàn)。假如孕期需求停止x光檢查，需求告知放射科技師，把腹部用鉛衣遮擋起來(lái)。
6.懷孕了能坐飛機(jī)么？孕期哪個(gè)階段出行是比擬平安的？
答：思索到胚胎與胎兒生長(zhǎng)發(fā)育特性，懷孕前三個(gè)月和zui后三個(gè)月不倡議搭乘飛機(jī)。中間階段能夠搭乘飛機(jī)出行，但是需求醫(yī)生開具乘機(jī)證明。
史v上zui全的坐月子指南，超級(jí)詳細(xì)，準(zhǔn)媽媽必讀
坐月子不只是30天！
傳統(tǒng)上人們將產(chǎn)后一個(gè)月稱為“坐月子”，但實(shí)際上，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的調(diào)整，身體許多器官并未得到完全的復(fù)原。比如，子宮體的回縮需要6周時(shí)間才能恢復(fù)到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內(nèi)膜的全部再生修復(fù)也需6周；產(chǎn)后腹壁緊張度的恢復(fù)也需要6周到8周的時(shí)間。如在此期間產(chǎn)婦干重活就容易患上子宮下垂等疾bing。
產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生
1、漱口刷牙
產(chǎn)婦“坐月子”期間，進(jìn)食次數(shù)較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，發(fā)生口腔疾bing。過(guò)去，有不少婦女盲目信奉“老規(guī)矩”——坐月子里不能刷牙，結(jié)果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動(dòng)。每次吃過(guò)東西后，應(yīng)當(dāng)用溫開水漱漱口。只要體力允許產(chǎn)后第2天就應(yīng)該開始刷牙，zui好不超過(guò)3天。
需要注意以下幾點(diǎn)：
①在孕期注意攝取鈣營(yíng)養(yǎng)，保持口腔衛(wèi)生，避免使牙齒受到損害。
②產(chǎn)婦身體較虛弱，正處于調(diào)整中，對(duì)寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，并在刷牙前zui好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對(duì)牙齒及齒齦刺激過(guò)大。
③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的習(xí)慣，吃完宵夜后再刷一遍。
④可在產(chǎn)后的3天采用指漱，即把食指洗凈或在食指上纏上紗布，把牙膏擠于手指上并充當(dāng)刷頭，在牙齒上來(lái)回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數(shù)遍。這種方法可活血通絡(luò)，堅(jiān)固牙齒，避免牙齒松動(dòng)。
2、至于剪指甲、趾甲也可以照常進(jìn)行
指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀風(fēng)”的問題。
3、哺乳前應(yīng)用溫開水清洗乳頭
切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免除去保護(hù)乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜，造成乳頭皸裂，影響哺乳。
提醒：中國(guó)人講究坐月子，千萬(wàn)不要以為那是迷v信，許多講究也是有道理的。比如南方比較流行用姜水洗澡、擦身，為的就是不讓產(chǎn)婦受風(fēng)，另外如果是在寒冷冬天生寶寶的產(chǎn)婦要注意保暖，盡量用煲開了的開水洗澡和擦身。
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1、漱口刷牙
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