山東涵悠魚膠效果好嗎
蛋白質是人體所需重要營養之一，也是組成人身體的重要原料，在備孕期間合理補充蛋白質是重要的。
燕窩就是富含蛋白質的食物，再搭配上牛奶可以起到事半功倍的效果。
備孕的時候如果免疫力低下，對受孕肯定會受影響，而且懷孕期間，女性體能消耗比較大
所以在備孕時要把體質調理到好的狀態，在此階段補充一些提高免疫力的食物
例如——涵悠燕窩
燕窩中的“唾液酸”，提高自身免疫力，促進新陳代謝，提高人體對營養的吸收，幫助身體提升到好狀態
燉燕窩的方法，其實，總結下來就四個字：泡、撕、挑、燉。
泡：純凈水泡發2—4小時.(燕盞)
撕：順著燕絲的紋理一絲一絲的撕開
挑：將一些細小的燕毛挑出去.
燉：小火隔水燉30-60分鐘出鍋.
清燉好的燕窩可以在冰箱里儲存最多一周，盡快食用即可。
燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發育， 燕窩既是與熊掌、魚翅齊名的山珍海味、高級宴會上的美味佳肴，又是一種馳名中外的高級滋補品。它含有豐富的蛋白質，每百克含量可高達50克，還含有多種安基酸、糖類、無機鹽和維生素等。
那么優質燕窩都有哪些特征呢
燕絲細而密（一般都有天然縫隙）；盞形大而厚身（大約三只手指疊起一般大）；手感干爽（輕按容易折斷）；盞內有小量細毛；燕角較細；內部囊絲較少；燕窩浸水以后，平均可發大6倍至12倍；燕窩的色澤呈白或偏黃，有光澤。
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