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酵素與養(yǎng)生
酵素是在人體內(nèi)擔(dān)任新陳代謝中各種化學(xué)變化的媒介體，也就是說體內(nèi)若沒有酵素，人體內(nèi)的各種生物化學(xué)反應(yīng)就無法完成，當(dāng)然也就意味著沒有生命。
??? 在體內(nèi)的任何一種酵素都是潛在酵素，是其自身所具有的酵素根源，依轉(zhuǎn)入基因中的訊息制造出來的，潛在酵素的生產(chǎn)力因人而異，量也受到限制，人一生能夠制造出的酵素是有限的，由于體內(nèi)的消化酵素和轉(zhuǎn)移酵素都是由相同的潛在酵素所制成，如果一再利用潛在酵素來制造消化酵素，則人體的轉(zhuǎn)移酵素量就會(huì)減少，導(dǎo)致自然治愈力就會(huì)減弱，疾病就會(huì)很難痊愈。
??? 現(xiàn)代人類的生理壽命應(yīng)該是多少？按照生物學(xué)的理論，人的壽命最短是120歲，可現(xiàn)在的情況呢？有的人整整少活了50歲。當(dāng)今科技在突飛猛進(jìn)，為什么人的健康長(zhǎng)壽始終不能與之同步呢？近年國際醫(yī)學(xué)界終于有了一個(gè)新的發(fā)現(xiàn)：健康長(zhǎng)壽與人體內(nèi)的酵素量有關(guān)。同時(shí)揭秘了與長(zhǎng)壽有關(guān)的三個(gè)關(guān)鍵：盡可能減少消耗體內(nèi)的酵素，建立正確的生活飲食習(xí)慣并及時(shí)補(bǔ)充酵素。
1.?盡可能減少消耗體內(nèi)的酵素
人的一生在體內(nèi)酵素的制造量是有限的，并且隨著年齡的增長(zhǎng)人體內(nèi)酵素的制造量也在急劇下降，這也就是老年多病的原因之一。如果人體一旦無法再制造酵素，生命也就宣告結(jié)束。經(jīng)臨床醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證明：消耗體內(nèi)酵素的兩大因素：
外部因素：空氣污染、各種放射線、細(xì)菌或病毒的感染、精神壓力等都會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的自由基。為了中和這些自由基，以維持人體的各種生理功能的正常運(yùn)作，就將消耗人體內(nèi)大量的抗氧化酵素。
內(nèi)部因素：吸煙、喝酒、不科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)、食品添加劑的過度攝取、藥物的服用等不良生活習(xí)慣，所消耗的酵素?cái)?shù)量更是驚人。以喝酒為例：當(dāng)酒進(jìn)入人體后，胃腸吸收的酒精就集中人體的肝臟部位，為了分解這些酒精，肝臟就必須動(dòng)用分解酒精的酵素。所以一個(gè)過度喝酒的人，肯定比不喝酒的人無謂地消耗更多的酵素。
2.建立正確的生活飲食習(xí)慣
在世界著名的“麥高文報(bào)告”中這樣說過，改善目前的飲食生活是使美國人健康的唯一方法。早在1996年，日本厚生省（類似于我國的衛(wèi)生部）決定將癌癥、心臟病、肝病、糖尿病、腦血管疾病、高血壓、高血脂等過去被稱為“成人病”的疾病，現(xiàn)改為“生活習(xí)慣病”。由于生活、飲食習(xí)慣的不健康，將無謂的消耗人體內(nèi)寶貴的酵素，導(dǎo)致人體各器官的不協(xié)調(diào)、部分功能的喪失、自由基的增加以及免疫力的下降。
3.及時(shí)補(bǔ)充酵素
多吃富含酵素的食物以及及時(shí)補(bǔ)充酵素是保持長(zhǎng)壽的一個(gè)秘訣。人體借助外補(bǔ)酵素的力量，能改善腸道微生物的動(dòng)態(tài)平衡，營造有益菌在人體內(nèi)繁殖的優(yōu)良環(huán)境，加強(qiáng)人體消化吸收系統(tǒng)的功能，促進(jìn)新陳代謝，提高人體的免疫力。從而達(dá)到強(qiáng)身健體、健康長(zhǎng)壽的良好效果。

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