南京仙林小學生網球培訓 寓教于樂 享受網球
網球是高大上的健康運動，入門有難度，想學都能會，學會了很上癮，愛網球等于愛自己！這個冬天經過z壯勁體育網球俱樂部專業化培訓，把先進、科學、優美的網球技術傳授給廣大網球愛好者。跟我們一起享受網球，打出你的自信！
其實，網球并不是上幾個短期培訓班就能完全掌握的一項運動，之所以不好普及，就是因為自學難、上手難，所以，如果真的喜歡網球，最好跟著網球教練長期不停地學習訓練，練成真正高雅、瀟灑、科學的網球技術。為了讓更多的孩子接觸并學習網球這項高雅運動，南京壯勁體育全面引進網球運動先進理念，結合了網球培訓的實際情況，制定了特色少兒網球啟蒙培訓興趣班，讓孩子們喜歡上網球運動，進而讓網球給孩子們的一生帶來樂趣，給孩子們的升學帶來幫助！
南京壯勁體育提醒您選擇網球培訓機構需要考慮以下幾個方面：
一、教練是不是正規機構的教練，有沒有從業資格證（教練證），教學是否正規。
二、網球培訓機構是不是大規模正規機構，服務是否全方位，機構有沒有專屬球場，服務范圍要覆蓋全城，學網球不光是上課，學完后還要和人一起打，約球友和定場地都是大問題，購買網球器材是不是合理的推薦。
三、能不能通過網球機構徹底融入到網球娛樂圈子，加入像南京壯勁體育這樣專業的的網球培訓機構是最佳選擇，基本是一站式解決問題，從學到玩到成為一生的愛好，網球是最佳伴侶。
很多人打完網球后，喜歡補充大魚大肉，感覺吃完肌肉能長勁兒。這里存在一個蛋白質的補充誤區。實際上，運動后補充優質蛋白質是必要的，但選擇蛋白質的種類和數量卻大有講究。日常膳食中，肉類尤其是豬肉等含有大量飽和脂肪酸，長期攝入過多不僅會導致肥胖，而且危害心腦血管健康。因此，應該選擇低脂、高蛋白的食品比如乳清蛋白、瘦牛肉等。蛋白質攝入量以每公斤體重1克為宜，過多的攝入只會造成肝腎代謝負擔大，反而影響疲勞的恢復。網球運動后，還應注意維生素和礦物質的補充。b族維生素與能量代謝有關，因此經常進行網球鍛煉的人應該攝入富含b族維生素的食物，例如動物肝臟、蛋類、豆類等。
南京壯勁體育文化有限公司
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